Hello les gars !

Je vous propose une idée de goûter léger, healthy et vraiment délicieux à déguster accompagné d’une infusion, sous votre plaid, devant une bonne série, à la lueur d’une bougie… Maintenant que j’ai placé tous les éléments marketings de l’automne, je peux vous partager la recette 🙂

Flan pâtissier allégé et sans pâte

INGRÉDIENTS (6/8 PERSONNES) :

• 2 oeufs
• 75 g de Xylitol (il s’agit d’un édulcorant naturel dont le goût est vraiment le même que celui du sucre, moi j’utilise celui-ici)
• 90 g de fécule de maïs
• 3 sachets de sucre vanillé
• 1 l de lait demi-écrémé

PRÉPARATION :

1. Préchauffer le four à 180°C
2. Bien mélanger tous les ingrédients dans une casserole
3. Chauffer la préparation à feu doux pendant 10 minutes en mélangeant régulièrement
4. Verser la préparation dans un plat anti-adhésif (ou un plat bien beurré et fariné)
5. Enfourner pendant 40 minutes
6. Laisser refroidir avant de déguster

BON APPÉTIT !

 🇬🇧 ENGLISH VERSION 🇺🇸

Light French Custard Pie

INGREDIENTS (SERVES 4) :

• 2 eggs
• 75g Xylitol
• 90g corn starch
• 3 vanilla sugar bags
• 1 l semi-skimmed milk

DIRECTIONS :

1. Preheat the oven to 180°C (=356°F)
2. Mix well all the ingredients in a saucepan
3. Simmer over low heat for 10 minutes and stir regularly
4. Pour the préparation in a baking pan
5. Bake for 40 minutes
6. Leave it to cool

BON APPÉTIT !

MERCI DE M’AVOIR LUE ET À TRÈS VITE !