Salut tout le monde ! J'adore les lasagnes, c'est hyper facile à préparer et c'est délicieux. Aujourd'hui je les ai un peu allégées en ne faisant pas de béchamel et en ne mettant pas de viande. J'espère que ça vous plaira ! Ingrédients (4 personnes) : 250g de lasagnes fraîches (6 ou 7 feuilles) 400g … Lire la suite Lasagnes végétariennes | Veggie lasagna
Salut tout le monde ! Quand une envie de gâteau se pointe, mieux vaut avoir quelques recettes en version healthy sous la main. Dans cette recette de gâteau aux pommes il y a d'abord beaucoup de pommes, ensuite pas de farine mais du fécule de maïs, pas de beurre mais de la margarine légère, pas … Lire la suite Gâteau léger aux pommes | Light apple cake
Salut tout le monde ! Je profite à fond de la saison des tomates qui dure jusqu'à septembre pour la décliner sous toutes les formes ! Aujourd'hui, je vous la propose en version crumble salé et healthy bien sûr... Ingrédients (4 personnes) : 500g de tomates (cerises ou classiques) 140g de flocons d'avoine 50g de … Lire la suite Crumble de tomates healthy | Healthy tomatoes crumble
Salut les chats ! Après avoir fait ma salade d'août, il me restait quelques figues, alors j'ai décidé d'en faire un gâteau. Bien sûr, j'ai fait en sorte de l'alléger au maximum, vous n'y trouverez ni beurre, ni huile ! Aussi, j'ai préféré le sucre de canne au sucre blanc raffiné et la farine complète … Lire la suite Gâteau léger aux figues | Light figs cake
Salut tout le monde ! Ma cuisine est assez cyclique et en ce moment je suis dans ma période de salades sucrées-salées... Aujourd'hui j'ai décidé d'en faire une aux figues parce que j'adore ça et que leur saison pointe le bout de son nez. En plus elles sont hyper riches en vitamines et minéraux, alors … Lire la suite Salade d’août | August salad
Salut les amateurs de sucré-salé ! Aujourd'hui je vous propose une belle salade d'été, aussi bonne que colorée. Une petite touche gourmande et régressive s'y est glissée... J'espère que ça vous plaira ! Ingrédients (4 personnes) : 100g de mâche 200g de tomates cerises jaunes 200g de fraises 200g de framboises 2 crottins de chèvre … Lire la suite Salade d’été | Summer salad
Salut tout le monde ! Aujourd'hui je suis malade (oui oui en plein mois de juillet !) du coup j'ai eu envie d'une bonne soupe chaude. J'ai opté pour une soupe au petits pois pour toutes les qualités de ces légumineuses ! En effet, le petits pois contient 3 vitamines antioxydantes, du bêta-carotènes et beaucoup … Lire la suite Soupe Petits pois & Coco | Peas & Coconut Soup
Hello tout le monde ! Ça faisait un moment que je voyais défiler des chia puddings sur Instagram, mais servi juste comme ça, avec quelques fruits et oléagineux, je trouvais ça écoeurant. Alors, pour améliorer la texture globale de mon bol de petit déjeuner, j'ai décidé de l'allier à du yaourt et à un coulis … Lire la suite Healthy breakfast bowl
Salut tout le monde ! J'adore les tomates farcies mais je trouve la recette originale à base de chair à saucisses un peu grasse... J'ai donc décidé de les revisiter de manière healthy ! Ingrédients (pour 2 personnes) : 4 tomates 350g de viande de boeuf hachée à 5% MG 1 oignon jaune 1 gousse … Lire la suite Tomates farcies | Stuffed tomatoes
Vous l'aurez compris, j'adore les pizzas... En plus, grâce à ma pâte sans beurre ni huile aucune raison de culpabiliser ! Aujourd'hui, j'ai essayé de détourner un peu la pizza façon flammekueche de manière healthy en remplaçant la crème entière par de la crème légère et les lardons par des dés de jambon. Ingrédients (2 grandes … Lire la suite Healthy Pizza au Jambon | Healthy Ham Pizza
