Pancakes healthy à la compote | Healthy applesauce pancakes

Allez, encore une recette de pancakes ! C'est tellement bon... Et puis en version healthy c'est encore meilleur. Cette fois-ci, je remplace le beurre par de la compote de pommes. Ingrédients pour 2 personnes : 150g de farine 20cl de lait 2 oeufs 1 CAC de levure 100g de compote de pommes (sans sucres ajoutés) … Lire la suite Pancakes healthy à la compote | Healthy applesauce pancakes

Cookies avoine & banane | Oat & banana cookies

Plutôt que se jeter sur des gâteaux industriels remplis de mauvaises graisses et de mauvais sucres, je vous propose une recette maison anti-frustration ! Ingrédients (pour environ 6 cookies) : 70g de flocons d'avoine 1 banane La garniture de votre choix (moi j'ai opté pour de la coco râpée et des éclats d'amande) Préparation :  … Lire la suite Cookies avoine & banane | Oat & banana cookies

Porridge

Je vous préviens, cette recette nécessite quelques ingrédients qui ne se  trouvent pas nécessairement dans vos placards... Mais rassurez-vous, ils se trouvent aujourd'hui très facilement en grande distribution ou dans les magasins bio. Et puis c'est une recette qui permet de faire le plein d'énergie jusqu'à midi sans ressentir la sensation de faim ! De … Lire la suite Porridge