Voici une recette alternative de flan pâtissier sans pâte et allégé. Plus léger, il sera un dessert ou goûter idéal dans le cadre d'une alimentation saine.
Catégorie : Le sucré
Cookies healthy à la banane et aux pépites de chocolat | Healthy banana and chocolate chips cookies
Hello les gars ! Comme promis sur Instagram, je vous partage cette recette saine super bonne de cookies moelleux à la banane et aux pépites de chocolat. J'utilise les pépites sans sucre de chez So Shape (que je trouve très bonnes) mais vous pouvez utiliser celles de votre choix bien sûr 🙂 🇬🇧 ENGLISH VERSION BELOW 🇺🇸 … Lire la suite Cookies healthy à la banane et aux pépites de chocolat | Healthy banana and chocolate chips cookies
Gâteau fondant au chocolat praliné | Chocolate praline fondant cake
🇬🇧 ENGLISH VERSION BELOW 🇺🇸 Hello minou ! J'ai décidé de mettre ce gâteau dans la section "cheat meal" du blog parce que même s'il demeure allégé grâce à de petites astuces, il reste calorique. Dans cette recette je remplace le beurre et le sucre par de la banane et du fromage blanc. En revanche, le chocolat … Lire la suite Gâteau fondant au chocolat praliné | Chocolate praline fondant cake
Pancakes d’automne | Autumn pancakes
Hello les gars ! Ca faisait un moment que je n'avais pas publié de recette de pancakes, il était grand temps d'y remédier ! Comme d'habitude, je lie plaisir et légèreté en substituant le beurre par de la compote (comme dans une précédente recette) et je me sers de produits de saison pour les toppings, … Lire la suite Pancakes d’automne | Autumn pancakes
Panna cotta légère au coulis de fruits rouges | Light panna cotta with red fruits coulis
Hello les minous ! Depuis que j'ai découvert le sucre de canne complet, j'ai envie de tester tout plein de recettes sucrées... Bien sûr, il ne faut pas en abuser, mais un bon dessert fait maison avec des ingrédients de qualité vaut mieux que tous les desserts industriels du monde ! Aussi, j'ai comme d'habitude … Lire la suite Panna cotta légère au coulis de fruits rouges | Light panna cotta with red fruits coulis
Crème aux oeufs au cacao légère | Light cocoa egg cream
Hello les minous ! J'imagine qu'il y a des amoureux du chocolat parmi mes lecteurs, je me trompe ? Et puis si vous vous intéressez aux recettes de ce blog c'est aussi que vous faites attention à votre ligne, n'est-ce pas ? Eh bien j'ai une solution pour allier les deux ! Bien sûr, cette … Lire la suite Crème aux oeufs au cacao légère | Light cocoa egg cream
Tarte légère aux abricots | Light apricot tart
Salut les chats ! J'ai revisité la classique tarte aux abricots da manière à l'alléger un peu et à vous permettre d'en profiter même si vous faites attention à votre jolie ligne ! Ingrédients (6/8 parts) : 150g de farine complète 75g de margarine légère à 30% mg 2 càs d'eau 700g d'abricots frais 60g … Lire la suite Tarte légère aux abricots | Light apricot tart
Gâteau léger aux pommes | Light apple cake
Salut tout le monde ! Quand une envie de gâteau se pointe, mieux vaut avoir quelques recettes en version healthy sous la main. Dans cette recette de gâteau aux pommes il y a d'abord beaucoup de pommes, ensuite pas de farine mais du fécule de maïs, pas de beurre mais de la margarine légère, pas … Lire la suite Gâteau léger aux pommes | Light apple cake
Gâteau léger aux figues | Light figs cake
Salut les chats ! Après avoir fait ma salade d'août, il me restait quelques figues, alors j'ai décidé d'en faire un gâteau. Bien sûr, j'ai fait en sorte de l'alléger au maximum, vous n'y trouverez ni beurre, ni huile ! Aussi, j'ai préféré le sucre de canne au sucre blanc raffiné et la farine complète … Lire la suite Gâteau léger aux figues | Light figs cake
Healthy breakfast bowl
Hello tout le monde ! Ça faisait un moment que je voyais défiler des chia puddings sur Instagram, mais servi juste comme ça, avec quelques fruits et oléagineux, je trouvais ça écoeurant. Alors, pour améliorer la texture globale de mon bol de petit déjeuner, j'ai décidé de l'allier à du yaourt et à un coulis … Lire la suite Healthy breakfast bowl
A comme SoniA 